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怕膽固醇過高，只吃蛋白不吃蛋黃？營養師解密這樣吃才正確

蛋自古以來就被認為是營養豐富的食物，在ㄧ些比較窮苦的家庭裏， ... 健康人每天吃一顆蛋是沒有問題的，因此吃蛋時最好還是整顆吃，不要只吃蛋白喔。

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