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一顆水煮蛋的蛋白質
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吃蛋會膽固醇過高嗎?一天能吃幾顆?(懶人包) - 照護線上
這裡以下主要都是說「雞蛋」). 蛋的基本面. 一顆煮熟的蛋約重45-55克,我們這裡用50克計算。那麼大約裡面包含了:. □ 熱量75卡路里. □ 蛋白質6克.
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