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日本爆紅「水煮蛋減肥」，真人實測八天瘦8公斤！營養師告訴 ...

雞蛋富含蛋白質、維生素和其他營養成分，每天食用1~2顆雞蛋就能滿足人體所需的8種必需胺基酸。因為烹飪過程中不需要用油，因此不會對身體造成負擔，又 ...

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