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一顆水煮蛋的蛋白質
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健身必備「質白蛋」,增肌減脂備餐好方便!
健身完很累不想備餐,或是覺得外面賣的水煮健康餐太貴?一 ... 根據馬偕醫院家庭醫學科的資料顯示,一顆水煮蛋內含4.8g的蛋白質,而肉蛋中的蛋白質為完全蛋白質,可以 ...
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