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一顆水煮蛋的蛋白質
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關於蛋的蛋白質含量?? - Mobile01
人一餐只能吸收25~35克蛋白質少量多餐吸收效率比較好! 70kg 建議認真練可以吃到140克 進階者可以再加上去...當然分越多餐越好.
確定!
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「一顆水煮蛋的蛋白質」
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