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3日、5日、7日減醣瘦肚餐: 84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞

減醣好食材出列橘子/柳橙營養(每 100 克) :碳水化合物 10.5g 、熱量 40kcal (以椪柑為例)柑橘類是維生素 C 的好來源,一顆椪柑大概可以幫我們補充 40 %的維生素 C 需求 ...

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