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一次圖表攻略教你蛋白質這樣吃.這樣算才健康! | 雞腿蛋白質

雞腿蛋白質 ，你想知道的解答。100克的雞腿肉含蛋白質19克。一隻220克的雞腿總蛋白質約40克。○100克的希臘優格含蛋白質10克。這種一般大...| 如何好吃又健康.

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