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【半隻雞蛋白質】[閒聊]請問costco烤雞一隻蛋... +1 | 健康跟著走

推j1932041: 半隻烤雞如果熱量沒那麼高應該是最棒的超商高蛋白食品 ... ,蛋白質攝取量基本上有兩種算法(1)蛋白質攝取量是體重*1.5~2.2 (2)40%蛋白質40% ...

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