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每天吃鸡蛋好不好?鸡蛋到底怎么吃才好? - 知乎专栏
而正常的一颗鸡蛋中,含有蛋白质7.15g、脂肪6g 左右、碳水化合物0.8g左右、矿物质0.7g左右 ... 至于煎蛋,因为油煎制作,温度较高,容易破坏维生素。
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