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營養師建議煎蛋別天天吃水煮蛋較健康 - 蘋果日報
雞蛋的煮法多變,歐家暉建議烚蛋或水煮蛋是最健康的煮法,至於煎蛋或炒蛋則通常都要加油,令整體熱量和反式脂肪等都較多。以一隻中型雞蛋為例,烚或水 ...
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