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烚蛋蛋白質【雞蛋新常識】日本最新研究:雞蛋高膽固醇係誤解 ...
烚蛋(建議進食分量:一隻) 雞蛋含豐富蛋白質,鐵質,碘質,維生素A及D。吃烚蛋比炒或煎蛋更少脂肪,可減少攝取額外熱量。 烚枝豆/毛豆(建議進食分量:6-8湯匙) 除枝豆/ ...
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