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水煮蛋、蒸蛋、茶葉蛋、荷包蛋......吃哪個能瘦得更快? - 人人焦點
補充優質蛋白:一個雞蛋含有7g左右蛋白質,是牛奶3.5g/100ml的兩倍。 ... 煎蛋會加大蛋液和油脂與空氣的接觸面,加熱溫度高,維生素A、D、E、K等脂 ...
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