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一隻炒蛋蛋白質
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雞蛋怎麼吃最不健康? 原來煎蛋不能太常吃,原因竟然是?
整煮蛋、水煮荷包蛋、油煎荷包蛋、炒蛋、蒸蛋羹……你猜猜答案? 蛋類是優質蛋白質的最佳來源之一,其中還含有12種維生素和多種礦物質,少量的omega-3 ...
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