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最低熱量蛋料理不是水煮蛋!營養師揭「蛋料理排行榜」 3族群 ...
熱量最高的蛋料理就是炒蛋,因為要滑嫩的金黃色炒蛋,油也要放得特別多。 ... 含有豐富的蛋白質,熱量也因為少了蛋黃低很多,適合健身的人。
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