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吃雞蛋能減肥?營養師建議這樣吃讓她月狂甩4公斤
她說「蛋白質不夠沒辦法減肥,且容易造成水腫型肥胖」,因此一改她「一週只吃3顆 ... 吃地瓜+滷蛋+燙青菜+湯;下午茶可以選擇無糖豆漿;晚餐自助餐挑選番茄炒蛋+ ...
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