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【蛋料理熱量】炒蛋比荷包蛋肥?營養師建議2種煮法最啱做早餐
營養師王敏寧(Mandy)受訪時指雞蛋是有營養的食材,蛋白質非常豐富,在 ... 一隻中型的烚蛋約63-74千卡,2隻加油烹調的煎荷包蛋約192千卡,比2隻烚 ...
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