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一隻炒蛋蛋白質
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口袋醫生Pocket Doctor - 雞蛋可以說是最「千變萬化」的食材
但原來同樣是一隻雞蛋,不同烹調方法,身體吸收到的蛋白質、熱量,已經截然不同。 ... 蒸蛋、#太陽蛋、#煎蛋、#炒蛋-92%至98%蛋白質消化率這幾款烹調方法的雞蛋,都 ...
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