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一週瘦3公斤
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徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開!營養師說這樣改更好
拉拉公開月瘦3公斤菜單三餐點心這樣吃 ... 早餐:適量青菜、白肉(雞胸肉、魚)、1杯黑咖啡。 午餐:生菜沙拉不沾醬,如果還是想增添滋味,則建議選擇油醋醬。 晚餐: ...
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