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一週減醣食譜
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減醣飲食怎麼吃才能減肥?營養師6祕訣+一日菜單 - 健康遠見
2.盡量減少甜食、糖飲和油炸類食物,可依照個人情形循序漸進減量. 例如:原本全糖飲改成七分糖,一週後再漸進減少到五分糖,再減少至三分 ...
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