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少鹽少糖可能是錯的？4個常見的飲食誤區 - 新唐人電視台

另外，像堅果這類低糖卻高油脂的食物，吃多也不好，每餐飯後吃2〜3顆即可。 2. 冬天活動量小，不用吃太多？ 天氣冷，人的活動量會減少，活動少，新陳代謝 ...

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