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為什麼實行「減醣飲食」不瘦還更胖？營養師教你戒掉12個「減 ...

飲食控制執行一段時間後卻開始停滯，沒有違規的前提下停滯一週以上，可以 ... 例如：攝取優質澱粉、增加醣質攝取、降低或提高好脂肪攝取量、調整膳食 ...

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