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減肥完全不碰澱粉？他執行3個月瘦10幾公斤營養師 - 今周刊

許多人減肥為求「效率」，徹底執行不吃澱粉。 對此，營養師倪曼婷表示，確實有個案執行了三個月都不碰澱粉，瘦了至少10公斤以上，減重效果極佳； ...

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