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真人案例執行2周小腹消失！低醣飲食法 - ELLE

一星期六天不喝含糖飲料、不攝取甜品和澱粉質，飲食以深綠色蔬菜為主，尤其是含豐富油脂的魚肉。 而剩下的一天則可以任意挑選一種想吃的食物，像是麵、飯 ...

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