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吃麥片能減肥？營養師「吃錯反越來越胖」 這些人少碰為妙

... 只吃麥片減肥很容易肚子餓，反而可能吃下更多麥片，造成熱量超過身體需要，結果還是會變胖，建議吃完麥片要搭配有肉的蔬菜，例如1碗麥片粥、半碗 ...

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