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瘦身必知》早餐吃麥片配牛奶,其實熱量根本爆表!1塊巧克力 ...
2. 藜麥近期最流行的食物,是蛋白質的來源,平時食用時,可加入於米飯或其他食材之中,但其實一杯藜麥的熱量高達222大卡,近乎於一杯糙米的熱量,所以當要 ...
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「一碗麥片熱量」
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