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燕麥奶，比牛奶更健康嗎？營養師：其實是高澱粉食物

肥胖,心血管疾病,飲食品味,一張表看懂，植物奶與牛奶差在哪？ ... 燕麥奶多以澱粉醣類為主，一般若飲用240cc，熱量相當於半碗到8分滿白飯，要是未和三 ...

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