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一碗飯幾克熱量
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【健康】怕澱粉不吃米飯?營養師:吃這些也都是吃進澱粉
據衛福部食品營養成分資料庫分析,每100 公克的煮熟米飯,其熱量約183 大卡、總碳水化合物約41 公克、蛋白質3 公克、脂肪0.3 公克、膳食纖維0.55 公克 ...
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