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一碗飯幾克熱量
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糖尿病飲食二部曲 - 國泰綜合醫院
*以下食物皆為1 份全榖雜糧類(以重量為主)可. 代換1/4 碗飯。 玉米粒1/2 碗(85 克). 玉米1/3 根(110 克). 馬鈴薯6 塊(90 ...
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