「100克白飯熱量」+1。營養師說的1碗飯大約是200公克(熱量為280大卡),在營養學計算上,相當...魚豆蛋類4-5兩/蔬菜類3碟(每碟100公克)/水果類2-3份/油脂類5-6小湯匙, ...
確定! 回上一頁