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一碗飯卡路里
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所以一個麵包的熱量已相當於一碗白飯甚至更多 - Facebook
很多人減肥時誤以為麵包比飯低卡路里,所以會用之取代為正餐,但其實它們是減肥 ... 一個港式麵包平均的熱量都高於300 kcal,而一碗白飯的熱量約250-300.
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