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健康

大或活動量高,1,500卡路里. 份量就不足夠了,而相對可. 以增加份量。最終健康的減. 肥進度應保持每星期一至二. 磅為標準。 午餐(540kcal). ·叉燒飯1碗(走汁)(約半盒).

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