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4粒蝦餃=1碗飯！沙嗲牛麵=3碗飯！公司三文治 ... - SundayMore

平時吃一碗飯，感覺吃了很多，其實4粒蝦餃的卡路里，已經足足等如一碗白飯。一平碗白飯，大約有220kcal，4粒蝦餃，也有近216kcal。

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