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糖尿病飲食份數簡單算-善用工具以及雙手了解食物份數 - 智抗糖 ...

... 一碗飯含4份醣，一份水果大約等於一個女生拳頭的大小，約莫一個馬克杯就是一份乳品類的量喔！糖尿病患了解如何計算飲食份量、再搭配血糖和飲食的 ...

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