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家裡盤子也能一眼看出正確份量！營養師私房 ... - LINE TODAY

3. 飯（全穀雜糧類） · 蝦仁去腸泥；洋蔥、蒜頭、香菜切末備用。 · 取一大碗，將雞蛋攪拌均勻，加入醬油膏、鹽巴調味。 · 熱鍋後，先將蝦仁快炒至半熟後，盛 ...

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