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你是這樣喝湯的嗎?改正喝湯的7大壞習慣 - 啟新健康世界-專業 ...

應該慢速喝湯，不但可充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收有充裕的時間，並且提前產生飽腹感，不容易發胖。 愛喝湯，一餐可喝好幾碗 【營養師解析】如果湯的種類是高熱量 ...

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