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生熟薏仁水去濕美肌營養價值高 - 康健

王愍之建議：「每天不要超過1個量米杯的量，煮水喝或煮成飯都行。」而且，40克乾薏仁相當於半碗飯熱量（約140卡），「要把它換算成五穀雜糧，」周千欽提 ...

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