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一碗白飯營養成分的評價費用和推薦，DCARD - 教育學習補習 ...

米所提供的熱量，在100公克的糙米或白米中，約可提供300～350卡路里，換句話說，一杯米約150公克，可煮兩碗飯，一碗約250卡路里。 ... <看更多> ...

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