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變瘦的時候到了！10種輕鬆消耗卡路里的夏季活動 - 康健雜誌

因為熱，往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。 當我們在喝飲料時只覺得自己 ...

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