0728新加坡聯合早報

*【美巡邏機飛至距福建海岸僅約76公里 衝突風險上升】
中美爆發軍事衝突的風險仍在上升。據北京大學海洋研究院“南海戰略態勢感知計畫”平臺發佈的消息，一架隸屬于美國海軍的P-8A海上巡邏機7月26日現身東海，期間一度飛至距離福建海岸只有約76公里的位置，這可能是美軍偵察機飛離中國海岸最近的一次。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200728-1072478

*【長江上游今年最大洪水過境重慶 沿江低窪部分商鋪被淹】
在長江上游的重慶寸灘水文站，上漲的江水昨早6時許漫過江邊堤岸上的“180.5米”標記，今年首次超出警戒線，標誌著今年最大洪水經過重慶主城。長江上游今年最大洪水昨天經過重慶主城，造成沿江低窪部分市場商鋪以及地標建築朝天門180平臺被淹，重慶“兩江遊”觀光輪船也暫停運營。受訪業者表示昨天生意大跌，但估計受影響時間不長。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200728-1072477

*【全球冠病死亡病例破65萬起】
美國約翰霍普金斯大學的最新統計資料顯示，全球累計2019冠狀病毒疾病（COVID-19）死亡病例已超過65萬起。美國累計確診病例和死亡病例均最多，分別達到427萬1095起和14萬7253起。累計死亡病例超過3萬起的國家還有巴西、英國、墨西哥、義大利、印度和法國。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200728-1072563

*【香港全天禁堂食 群聚限兩人 新病例屢破新高 港再收緊抗疫措施】
香港昨天（7月27日）新增145起冠病確診病例，再破單日新高。香港特區政府宣佈四項抗疫緊縮措施，包括餐館全天禁止堂食、“限聚令”由四人收緊至兩人，以及室內室外公共場所都強制戴口罩等。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200728-1072476

*【大陸新增病例再現單日新高 北京出現大連關聯病例】
中國大陸昨天新增68起冠病確診病例，其中本土病例64起，是4月14日以來的單日新高。本土病例中新疆57例，遼寧六例，北京出現一起大連疫情關聯病例。據中國國家衛健委消息，昨天的新增確診病例中境外輸入病例占四例，分別為上海兩例，北京、雲南各一例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200728-1072590

*【失業補助即將到期 美兩黨磋商新紓困方案】
美國參議院共和黨人在額外聯邦失業救濟金即將到期之前，與白宮敲定了1兆美元的新一輪2019冠狀病毒疾病（COVID-19）救援配套。路透社報導，民主黨籍的美國眾議院議長裴洛西和參議院少數黨領袖舒默于當地時間週一（27日）傍晚6時與財政部長努勤和白宮幕僚長梅多斯進行會晤，就這套方案進行磋商。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200728-1072562

*【華盛頓宣佈“高風險”27州訪客須自我隔離兩周】
美國首都華盛頓哥倫比亞特區市長鮑澤表示，所有來自27個冠病“高風險”州屬的遊客，在抵達華盛頓時必須自我檢隔離兩個星期。法新社報導，哥倫比亞特區市長鮑澤（Muriel Bowser）上週五宣佈了到訪華盛頓的遊客必須自我檢疫的措施，並在星期一（27日）發佈了被視為“高風險”的州名單。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200727-1072439

*【白宮證實奧布萊恩染冠病 川普無染病風險】
白宮星期一（27日）在一份聲明中說，美國總統川普的國家安全顧問Robert O'Brien對冠狀病毒進行了測試。聲明說：“他有輕微症狀，一直在自我隔離，並在場外安全地點工作。總統或副總統並沒有暴露于病毒的危險。國家安全委員會的工作繼續不間斷。”白宮表示，工作人員定期進行冠病檢測，而歐布萊恩則是被冠病檢測呈陽性的最高級官員。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200727-1072438

*【紐西蘭暫停與香港的引渡條約】
紐西蘭28日宣佈，暫停與香港的引渡條約。紐西蘭外交部長彼得斯表示，紐西蘭政府是在中國通過《香港國家安全法》後作此決定。除此，紐西蘭還會調整其他方面的措施。彼得斯說，未來紐西蘭對香港的軍事和兩用商品與技術的出口，將與對中國的出口採取相同的政策。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200728-1072567

*【據報外資銀行關閉部分香港官員帳戶並退款】
據《明報》引述《金融時報》報導，香港行政會議召集人陳智思透露，外資銀行正在拒絕香港一些高級官員的帳戶。報導指，在頒佈《香港國安法》之前，一間美國銀行關閉了陳智思的帳戶並於最近退還了錢款；未說明是哪間銀行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200728-1072586

*【金正恩：核武器可確保朝鮮不再有戰爭】
朝鮮領導人金正恩說，朝鮮將不會再有戰爭，儘管外來的壓力和軍事威脅不減，但核武器將能維護朝鮮的安全和未來。韓聯社引述朝中社報導稱，金正恩週一在平壤出席第六次全國老兵大會並發表講話時說，我們憑藉可靠有效的自衛性核威懾力，能確保祖國的永久安全和光明未來，半島將不再有戰爭爆發。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200728-1072566

*【或通過江華島排水口逃回朝鮮 沒察覺脫北者出走韓軍鬆懈輿論譁然】
韓軍7月27日表示，一周前逃回朝鮮的脫北者，可能通過仁川江華島的排水口越過邊境。韓國輿論譴責，朝鮮前一天公開脫北者返回朝鮮前，韓軍竟然沒察覺，顯示韓軍戒備鬆懈，邊界守衛漏洞百出。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072487

*【中印進行外交和軍事對話 邊境三地區已完成脫離接觸】
據中國外交部網站消息，中印雙方上週五舉行邊境事務磋商和協調機制第17次會議。雙方就近期中印邊境形勢坦誠深入交換意見，充分肯定兩國一線邊防部隊脫離接觸、緩和現地局勢所取得的積極進展。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20200728-1072482

*【“所能召集最強陣容” 李顯龍：新內閣將帶領國人共度危機】
李顯龍在新內閣就職儀式結束後，先後以馬來語、華語和英語向全國發表講話。他指出，隨著大選塵埃落定，新一屆政府將全力以赴，負責任地行使委託權，幫助國人解決生活上的困難，同時努力尋求新機遇，讓新加坡經濟儘快復甦。新一屆政府不只要帶領全民度過眼前危機，也會確保新加坡在國際舞臺上持續發光發熱。李顯龍總理指出，新內閣是他所能集合的最強陣容，也是一支值得國人信賴的多元種族團隊。
https://www.zaobao.com.sg/news/singapore/story20200728-1072446

*【近三分二成年人超重 英國政府推行措施對抗肥胖問題】
英國政府公佈一些措施，對抗該國肥胖問題這個“計時炸彈”，包括在晚上9時前禁止電視及網路播放垃圾食物廣告、禁止這類食物“買一送一”，以及規定餐廳須標明食品卡路里等。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072488

*【民調：德國連續三年蟬聯全球領導力第一】
蓋洛普年度民調顯示，德國連續三年蟬聯全球領導力第一，其後為美國、中國和俄羅斯。蓋洛普（Gallup）最新全球領導力民意調查顯示，德國已經連續三年獲得全球最高認可度，而美國特朗普團隊獲得的認可度遠低於上屆政府。德國獲得的認可度為44%，超過美國11個百分點。蓋洛普這項調查是在冠病大流行之前進行的。由於美國政府抗疫不力，當前認可度想必更低。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072490

*【德商業景氣指數回升 經濟學家強調仍面臨挑戰】
德國ifo經濟研究所公佈的德國7月商業景氣指數升至90.5，連續第三個月回升。ifo經濟研究所所長菲斯特表示，這表明德國經濟正逐步復甦。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200728-1072579

*【全球多國正面對第二波疫情 澳洲情況顯示要永久消滅病毒很困難】
澳洲27日出現549起冠病確診病例，創下單日新高。幾乎所有新病例或523起，來自人口第二多的維多利亞州。當局承認，遏制維州首府墨爾本的第二波疫情所花費的時間超出了預期。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072491

*【白宮經濟顧問：美經濟將增長20% 其他經濟學家持相反意見】
庫德洛接受美國有線電視新聞網（CNN）《美國國情》節目訪問時說：“不否認，部分疫情重災區會抵消經濟的復甦，但是總體來看，情況非常積極。依然認為經濟將會V型復甦，而且認為第三和第四季度的增長率將達到20%。”
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072493

*【多項民調顯示 川普三關鍵州支持率落後拜登】
美國總統選舉星期天倒數100天，當天多項民調顯示，民主黨總統參選人拜登在密西根州、佛羅里達州和亞利桑那州的支持率均超越總統川普，而在2016年大選中，這三個關鍵州都被川普拿下。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20200728-1072494

*【華為否認在印度大幅裁員】
中國科技巨頭華為回應說，有關該公司在印度裁減逾半員工的報導不實。華為印度公司回應說，暗示該公司在印度裁減逾半員工的報導不實。但未進一步說明。
經濟時報週一引述消息人士報導稱，華為將2020年印度業務營收目標大砍最多50%，並裁減超過一半印度員工，因受到印度國內抵制中國產品的呼聲影響。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20200728-1072570

*【逾3000支持者到高等法院法庭為納吉打氣】
超過3000名馬來西亞前首相納吉的支持者28日一早就抵達吉隆玻法庭大廈，為納吉加油打氣。“當今大馬”報導，這些納吉的支持者來自全馬各地，身穿紅衣或藍衣，當中不少人的上衣印有“我的老闆”的字眼。其中約100人走向法庭大廈時一路高喊“我的老闆萬歲”，以示聲援納吉。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200728-1072587

其實，食呢方面，真係好睇你住英國邊個部份，又真係無人揸住枝槍迫你住英國啲三四線城市，即係你又要住坪洲但又要問點解無大商場，咁好難搞架啵...

我地講返倫敦，其實如果你真係想食中餐，真心講句，唐人街嘅文興，我幫襯過十幾次，真係完全唔會令我失望（西檸雞除外），佢個胡椒豬肺湯，冬天飲真係一流。飲茶嘅話，唐朝亦都唔輸蝕香港的酒樓，各式點心應有盡有。唯獨那怕開了鼎泰豐，英國依舊沒有令人拍案叫絕的小籠包。

至於譚仔米線，Sorry，no offence，我真係唔覺得呢間連鎖式快餐店代表左啲咩香港的味道，我食過一次，真的覺得不怎的特別好食，我不是說它難食，而係好普通，不好吃、也不難吃，一碗有味道的卡路里那樣。我細個食雲吞麵大，的確偶爾會記掛一下香港的雲吞麵，你要是問我，比起雲南米線，我倒是覺得一碗雲吞麵才是香港的味道。...
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減肥但想食碗10小辣「之肉墨演」米線？分分鐘一餐便佔了50%當天的熱量所需！
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在香港，很多打工仔均以粉麵作為午餐、晚餐，因為感覺清淡一點，又啱香港人口味。
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但是，根據香港食物安全中心的調查，原來港人所喜歡的湯麵的卡路里是驚人地高！
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以麻辣米線為例，一品滇雲南小鍋米線出品的卡路里是最低，但亦達750卡路里一碗； 至於譚仔的10小辣米線則多達810卡跟里！
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因此，如果你的目標是減肥的話，我會建議進食：
👍牛丸麵 (約380卡路里，蛋白質含量亦不錯)
👍雲吞麵 (280-350卡路里，但蛋白質含量偏低)
👍清湯牛𦟌麵 (不在食物安全中心調查之列，但卡路里及蛋白質含量與牛丸麵相若)
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其實在街外，很多看似健康的食物實際上暗藏陷阱，所以還是自備餐盒最理想！
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如有任何疑問，可留言一起分享！
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