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一碗米線卡路里
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【減肥謬誤】瘦身不吃白飯吃麵包、米粉肥上加肥!高纖低卡主糧
不少減肥人士奉行「不吃白飯」,但公共營養師李德勝說:「以每碗(200克)分量計,1碗白飯約含260卡路里,乍看較米粉的218卡路里為高,但米粉多配搭高 ...
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