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卡路里表

五穀類. 分量. 熱量 ; 白飯. 1 碗（200克）. 251 ; 米粉. 1 碗（140克）. 173 ; 通粉. 1 碗（165克）. 167 ; 意粉. 1 碗（90克）. 170.

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