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每餐適量白飯有助減肥 - 郭育祥診所

營養成分, 糙米 ... 總的來說，拿白米飯來做為一餐當中的主食，有以下的優點。 ... 這也是為什麼如果當餐有正常吃一碗白飯，搭配適量的蔬菜與足量的蛋白質，其實反而不 ...

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