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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術 - 康健雜誌

「現代人可能100個人裡面，不到1個是因為吃米飯、熱量超過引起肥胖。」洪建德感嘆地說，現在吃過多米飯的人很少，肥胖主因是吃麵包、餅乾，而且大多使用反 ...

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