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藜麥VS藜麥飯VS白飯卡路里〡3款藜麥早餐食譜助減肥

藜麥貴為Superfood，含有豐富的營養價值，有不少人都會在減肥是食用藜麥 ... 定必比白飯低，但註冊營養師郭思慧Grace則表示：「其實同樣一碗的份量， ...

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