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《分享》糖尿病飲食早餐幾份醣～米飯篇，整理各式早餐醣份

1/4碗飯=1份醣；半碗=2份醣，以此類推，這樣大家有清楚了嗎？ 2.粥品是用米飯煮成的，一份醣大概是120克，至於一碗幾份醣，粥 ...

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