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吃到飽火鍋大餐一頓可胖半公斤--------聰明吃有撇步 - 衛生福利部

肉品：一盤牛五花(160公克/8片-10片)熱量高達518大卡，相當於近2碗飯的熱量，一盤 ... 火鍋湯底：1碗(200毫升)的麻辣鍋湯底(271大卡)可提供近1碗飯的熱量，3碗酸菜白肉 ...

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