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【減肥謬誤】瘦身不吃白飯吃麵包、米粉肥上加肥！高纖低卡主糧

不少減肥人士奉行「不吃白飯」，但公共營養師李德勝說：「以每碗（200克）分量計，1碗白飯約含260卡路里，乍看較米粉的218卡路里為高，但米粉多配搭高脂高 ...

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