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冷敷？熱敷？舒緩脹奶有方法 - 嬰兒與母親

熱敷是為了軟化乳塊，可用於局部且不嚴重的脹奶，建議不能敷超過五分鐘。熱敷可讓血管擴張，促進乳汁分泌。持續性的脹奶，但乳房沒有硬塊，可在餵奶前3~5 ...

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