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遠離飢餓挑戰

如此長期下來，只要沒有吃足量的食物，便會覺得自己沒吃飽，以至於食量一直維持 ... 其實，只要訓練自己忍耐些微的飢餓感，每餐只吃七分飽，便可使胃的容量慢慢變小， ...

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  1. 胃一直有飢餓感
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  2. 怎麼吃都沒有飽足感
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  3. 飢餓感燃燒脂肪
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  4. 飢餓感消失
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  5. 莫名 飢餓感
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  6. 為什麼一直覺得餓
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  7. 莫名肚子餓
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  8. 突然很餓發抖
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