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一直做奇怪的夢
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淺眠、失眠、夢多怎麼辦?醫教10招:培養儀式感助入睡!
... 作夢許多民眾會認為是睡眠不佳,但其實這是處於睡眠周期的最後狀態,也就是在深度睡眠之後,可說是更深度的睡眠,在作夢 ... 奇怪,但實則有必要性。睡 ...
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